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【早安健康／張承宇報導】走進十元大賣場，看著眼前琳瑯滿目的商品，我們總想著這個也許放著哪天會用到、那個看起來好像很好用，不知不覺就在購物籃中放了許多其實不一定用得上的東西，這不但讓荷包在不知不覺中變瘦，有許多非必要的東西不但幫不上忙，甚至還會幫倒忙！日本家事達人指出，碗盤瀝水架、洗菜籃、小垃圾桶等物品其實都在扯後腿！ 家中這些非必要的東西反而是障礙 日本整理收納顧問1級‧2級認證講師、收納專家村上直子表示，其實家中有一些非必要的物品，不但對生活帶來的幫助有限，甚至可能造成阻礙，建議趕緊換掉： 其實有些家電真的不一定要買！下一頁這些例子不妨對照一下哪裡還能省錢省空間 家中人口不多的話這些東西都可以省下來 日本居家生活不動產雜誌主編丸野裕行，曾向自己一個人居住的讀者進行了簡單的問卷調查，發現其實有些家電在家中人口不多的情況之下不一定有必要購買，能省下不少生活開支以及維護成本，而其中第一名居然是電視機。 丸野裕行指出，在總共100人的問卷中，覺得電視機沒有必要購買的人數就高達86人，位居第一，這是因為許多人都習慣用電腦、手機、平板來看新聞，而且不只是新聞，許多媒體都能透過電腦、手機來觀看，因此沒有必要買電視。 第二名是吸塵器，當居住面積不大時，購買吸塵器有些浪費、沒必要，而且清理吸塵器中的灰塵也相當麻煩，許多人都使用簡單的黏著滾筒、靜電拖把來清理灰塵。 第三名則是烤麵包機，由於功能相當單一、用小烤箱就能取代，而且有許多人只吃飯不吃麵包，其實完全不需要購買。 … 延伸閱讀：

大會前二種子塞爾維亞「世界球王」約克維奇、「瑞士特快車」費德勒，在上海名人賽男單八強賽同日落敗，而約克維奇在本周衛冕失利後，下周更新的世界排名積分雖仍居榜首，但僅領先第二名的「西班牙蠻牛」納達爾三二○分，球王位置岌岌可危。尋求衛冕的約克維奇昨天在八強賽遭到逆轉，面對過去兩度交手各取得一勝、一負的廿一歲希臘新星西西帕斯，以六比三、五比七、三比六落敗，無緣晉級四強。賽後約克維奇表示，自己的身體沒有出現問題，輸球因為人總會有幾天不在狀態內，找不到面對比賽所需要的動力，「西西帕斯打得很好，他打出很高質量的球，在發球局也有好的進攻，我給了他太多從底線掌握比賽節奏的機會。」接下來約克維奇預計將參加巴黎名人賽及在倫敦舉行的ATP年終賽。讓約克維奇衛冕夢碎的西西帕斯則表示，在比賽中段找到面對球王的方法，從底線發起攻擊，「隨著比賽進行，我的感覺愈來愈好，今天發球的情況非常好，對我來說這是額外的助力。」另一場男單八強賽，儘管費德勒在第二盤化解世界排名第六的德國好手澤瑞夫五個賽末點，將比賽逼至決勝盤，最終仍以三比六、七比六（九比七）、三比六落敗，同樣無緣四強。更多udn報導中和好市多改收停車費 她購物意外發現「人性真面目」誰才是媽媽？超正母女3人合照再瘋傳 一票網友都猜錯女星紅毯大尺度解放 「凸肚」上工嚇壞網友好猛！他叫外送沒附筷子 當場鋸一雙...網一看跪了

工商時報【陳欣文╱台北報導】玉山銀行長期支持優質藝文活動，10月再次舉辦玉山音樂饗宴，九度邀請奧地利國寶「維也納少年合唱團」來台巡演，將於10月10日在宜蘭演藝廳、10月13日在台中市中山堂、10月14日在高雄衛武營音樂廳、10月16日在台北國家音樂廳巡迴演出。今年除了首度至宜蘭表演，也是第一次至高雄衛武營音樂廳演出，讓南部聽眾可以在國家級的表演場館，欣賞到世界級的美聲饗宴。「維也納少年合唱團」這群來自藍色多瑙河畔的小天使，迄今傳唱已經超過520年，純真悅耳、宛如天籟之音的演出，被譽為是世界最偉大、最美好的合唱團之一，廣獲社會大眾高度的評價與肯定，這也是國內樂迷引頸期盼的年度音樂饗宴。今年由海頓團來台演出，而此次帶團來台的指揮─曾智斌，是在2013年被任命為「維也納少年合唱團」的指揮，為該團520年來首位來自香港的華裔指揮。曾智斌曾在2007年勇奪國際馬塔西契青年指揮大賽冠軍，2009年獲得德國弗萊堡劇院委任為駐團指揮，亦於柏林喜歌劇院、海德堡劇院以及維也納美泉宮劇院擔任客席指揮，演出經驗相當的豐富，頗受好評。今年海頓團來台巡演的曲目十分豐富及多元，包括孟德爾頌《乘著歌聲的翅膀》，奧地利民謠《從森林來的漢斯》，曾六度榮獲葛萊美獎的美國創作歌手比利•喬（Billy Joel）的《維也納》以及約翰•史特勞斯二世的《皇帝圓舞曲》等歌曲，同時現場也將演唱台灣民謠，將透過天籟美聲演唱這些台灣人耳熟能詳的經典作品。

距離2020年1月11日總統立委大選已剩下不到90天，然而此次選舉與前幾次最大的不同，就是「芒果乾」（亡國感）滿天飛，真正關乎台灣未來的政策攻防，反而無法引起各陣營的關注。只是向來宣稱若國民黨再度執政，大陸對台灣的控制必然快速且全面加強，台灣國際地位與國家安全也必將持續下降的民進黨，近日卻反而指責是國民黨在炒作「亡國感」，豈不怪哉！回顧「亡國感」的來源，主要是總統蔡英文2019年8月在社群媒體中發文指出：「香港嚴重的警民衝突，讓全世界支持民主自由的朋友，都感到非常憂慮」，並表示「會更努力捍衛台灣，我跟大家保證，只要有我在，不用擔心台灣變成第二個香港。」言下之意，台灣若變成香港，一定是她不在的關係，所以選民必須讓她連任才能守護台灣的主權。只是蔡英文似乎忘記了，執政三年半有7個邦交國與中華民國斷交，不知連任後要如何守護主權？這也就難怪台北市長柯文哲會對此表示，蔡英文反送中在社群媒體中寫一堆，是救不了國家的！換言之，柯文哲認為是蔡英文在炒作「亡國感」，蔡英文又怎能把責任推給國民黨呢？更何況提出「台灣不會變成第二個香港」的保證，若不是在炒作「亡國感」，什麼才是？桃園市長鄭文燦表示，「芒果乾」的問題關鍵，在於敢不敢主張和堅持台灣主權屬於台灣2300萬人，如果把這個底線撤退，就是「芒果乾」的開始。此種說法似乎言之成理，然而顯然與中華民國憲法所規定的領土主權有所扞格。既然民進黨全面執政後也不敢修憲，以重新律定憲法的領土主權範圍，又豈能奢談敢於主張與堅持台灣主權？前總統馬英九日前在一場研討會中致詞時指出：「蔡英文執政以來兩岸關係惡化，外交一再挫敗折損主權，還以『反中』當執政無能遮羞布、整肅政敵武器、操弄人民恐懼感，讓社會瀰漫不安的『芒果乾』」，並呼籲「明年大選要讓無良政府下架，驅散『芒果乾』」。誰在炒作「芒果乾」還不明顯嗎？偏偏蔡英文回應表示「如果有這個感覺的話，我相信當初種芒果的人，很可能就是他(馬英九)」。   若是民進黨沒在炒作「芒果乾」，民進黨出身的前副總統呂秀蓮又豈會對外表示：「蔡英文作為國家領導人，不讓人民看到希望，而是不斷製造危機、亡國感，這樣沒資格競選國家領導人。」話已講得如此明白，又豈容民進黨有否認的空間！偏偏蔡英文接受媒體採訪時聲稱「這個亡國說，其實是國民黨炒作出來的」。怎麼不令外界感到錯愕！網友們對此有以下評論，諸如「真敢講」、「話還可以反過來說」、「挖靠不演了」、「這實在太噁心了，改天要說1450都是國民黨」、「覺青精神錯亂中」、「DDP乾脆說台獨是KMT的理念好了」，也就不難理解。從網友們的反應可看出，民進黨才是炒作「芒果乾」的元凶，這還有什麼疑義嗎？不過若還活著的老師都可以被「賜死」，國民黨被誣指炒作亡國感，恐怕也沒有麼大不了！2018年11月縣市長選舉民進黨慘敗，根本原因在於執政政績不佳的緣故，以致百姓讓期中考死當。從去年選舉完到今天，民進黨在施政上不僅沒有什麼了不起的建樹，反而發生國安特勤人員走私香菸案，以及英派立委在高鐵遺失300萬卻不在乎等，更遑論不斷爆出只問顏色、不同專業的酬庸案例。政績乏善可陳，弊案接連不斷，民進黨若不炒作人民擔心的「亡國感」，要如何吸引選票？民進黨刻意將大陸國家主席習近平的對台講話，扭曲為「九二廿識」等於「一國兩制」，並且利用香港「反送中」浪潮對「一國兩制」衝擊，轉化為台灣接受「九二共識」就有可能成為香港第二的亡國氛圍。此種出自國家元首的危言聳聽，自然會使對台港、兩岸關係不甚熟稔的年輕人受到影響，誤以為只有蔡英文可以救國，這也是蔡英文能持續受到年輕人支持的原因。就如同柯文哲所言，若是遇到問題找不到解決的辦法，只會在社群網路中發文，是沒有辦法救國的！明白乎此，百姓豈能不在2020年1月的總統立委選舉中，選出可以解決問題的總統及立委呢？ (作者艾中樺，台灣/大學教授)【大華網路報】

台北市 / 華視新聞 黃敏惠 方起年 台北報導也因為外送平台的商機無限，街頭巷尾也看見越來越多騎著機車的外送員穿梭，外送員的收入，取決於送的單越多就賺越多，有的外送員改全職努力跑上50個單，一個月六萬不是問題，但這行業的前景，有思考過嗎？這靠的就是勞力，門檻低當然競爭也大，更不可能有升遷的機會！同樣花時間，年輕人得多想一點！短短三十秒，八輛外送機車向前衝，世界有夠小，一個路口左左右右自己人，一個車道前前後後一家人，記者詢問外送員：「你吃午飯了沒？」外送員：「我正要吃飯，現在都兩點多。」記者問：「好辛苦，為什麼要做(這行)？」外送員：「因為時間還是很自由。」記者詢問外送員小楊：「(生意最好)一天幾單？」外送員小楊：「50多個單。」記者問：「(天天50單)一個禮拜賺多少錢？」外送員小楊：「兩萬多吧。」他是小楊，今年24歲，外送餐的菜鳥才跑半年，他本來是自助餐廚師炒菜炒六年，做吃的現在變成送吃的。外送員小楊：「自助餐廚師一個月賺多少錢，四萬吧，做這(外送員)一個月五六萬，賺多少我自己決定，(廚師)就是死薪水。」記者問：「你覺得這有沒有辦法做一輩子？」外送員小楊：「沒辦法吧，也不算一技之長。」外送員：「因為現在還不知道要換什麼工作，我就先暫時做。」只是騎著騎著驢子暫時變成了馬，因為客人夠多這馬還成了金馬，你逃得了大小車禍卻躲不了風吹日曬，更閃不掉搶飯吃的人越來越多，這工作肉包鐵，但飯碗終究不是鐵做的。外送員：「這個沒有辦法做一輩子啦，你有看到過七老八十做外送員嗎？那很危險耶。」原始連結更多華視新聞報導 勞長要查7大美食平台 遭質疑"不知2家早已歇業" 高風險外送工作無保障！ 3天奪2命勞動部擬祭新法規

▲肥胖問題容易引發許多慢性疾病。（示意照/翻攝自Pixabay）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導壓力害人肥，越忙就越胖！擔任保全業主管的林先生，因為工作壓力大、生活作息不正常，應酬又多，飲食難節制，工作十年間胖了37公斤，體重飆破117公斤，導致各種慢性病上身，還有嚴重睡眠呼吸中止症，晚上根本無法入睡，白天又睏到不行，甚至曾開車開到睡著，最後靠著胃繞道手術及運動，花3個月甩掉25公斤。林先生求診時感嘆人幾乎「整組壞光光」，不但有高血壓、糖尿病，還有嚴重的睡眠呼吸中止症，過去亦嚐試過各式各樣的減肥方法及偏方，但體重都不見減輕，只好求助手術。萬芳醫院外科醫師羅鴻捷表示，肥胖問題容易引發眾多慢性疾病，其中又以糖尿病威脅最大，不過，飲食控制、吃藥往往只能盡量控制血糖，根據最新研究顯示，減重代謝手術是治療肥胖合併糖尿病最有效的工具，高達9成的病人手術後血糖及糖化血色素都會改善，甚至有機會停藥。其他包括高血壓、心血管疾病，高血脂、呼吸中止症候群，代謝症候群，關節退化、疼痛等，羅鴻捷說，減重代謝手術也都能有效改善。以林先生為例，接受微創胃繞道手術之後，手術後食量變小，搭配每日慢跑20到30分鐘，已經瘦到92公斤，希望之後可以再減掉12公斤，完成高空彈跳及騎自行車環島的夢想。羅鴻捷指出，微創胃繞道手術只要在腹部利用3個0.5公分至1公分的小傷口即可進行，主要是將胃容量減少並將空腸與胃結合，病人會降低食量及腸胃吸收，減少飢餓感，半年平均可減掉約70%左右的多餘體重；由於肥胖對健康的危害隨著時間越久就越嚴重，建議民眾儘早治療，效果才會越好。照片來源：翻攝自Pixabay更多匯流新聞網報導：北市抽驗中藥材 解毒的「白花蛇舌草」、「穿心蓮」驚見鎘超標國慶連假恐吃「肥」1.5公斤 研究：天天做這小動作有減重效果【文章轉載請註明出處】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】面臨保卡壓力的LPGA菜鳥選手Cheyenne Knight（夏恩•奈特），成功把握住在家鄉州進行的「例行賽」封關戰－Volunteers of America Classic（德州菁英賽），以一座冠軍翻轉自己的命運，接下來兩年再也不用擔心工作權的問題了。這位二十二歲的德州女將，賽前獎金榜一百二十名，已經有打算回資格系列賽補考的心理準備，沒想到就在離家一個小時車程的Old American Golf Club（老美高爾夫俱樂部）打出生涯代表作，最後以兩桿之差擊敗兩位同胞前輩Jaye Marie Green（潔伊•瑪莉雅•葛琳）和Brittany Altomare（布瑞特妮•歐托梅兒）。奈特先前單場比賽最高分是六月底在Walmart NW Arkansas Championship presented by P&G（阿肯色錦標賽）並列二十九的2.76分，但LPGA冠軍威力十足，獨得三十七分，從原本的二百七十進步至百大行列的八十四位。並列第二的歐托梅兒和葛琳，各得18.5分，目前排名分居三十和八十一。把焦點轉向亞洲高壇，日、韓巡賽均吸引不少旅美球星大駕光臨，其中Japan Women's Open Golf Championship（日本女子公開賽）主打包辦過去三年冠軍的畑岡奈紗（Nasa Hataoka）和柳簫然（So Yeon Ryu），結果前者以四桿之差，強摘四年來的第三座國家公開賽冠軍。畑岡奈紗最近回家大豐收，上個月才以八桿橫掃LPGA Championship Konica Minolta Cup（日本LPGA錦標賽），上週又奪得另一勝，並報了去年敗給柳簫然之仇，兩場日巡大賽冠軍分別進帳二十二和20.5分，世界排名創下個人新高的第三名。三位選手並列第二，各得8.88分，前來衛冕的柳簫然暫居十五名，而岡山絵里（Eri Okayama）和大里桃子（Momoko Osato）分居八十九和一百九十四。韓巡賽上演Hana Financial Group Championship（韓亞集團錦標賽），陣容包括當今世界球后高真榮（Jin-Young Ko）和排名第七的李旻智（Minjee Lee），最後脫穎而出者是Ha-Na Jang（張荷娜），獨得二十四分，世界排名五十三。女子台巡則是安排了歡樂友緣女子公開賽，台灣選手謝瑀玲在全國花園鄉村俱樂部最後一洞救平標準桿，順利終結七年的冠軍荒，落袋三分後，排名前進至四百三十九。上週女子高壇共進行八場世界排名認可的賽事，其中女子歐巡賽認證Hero Women's Indian Open（印度女子公開賽），奧地利選手Christine Wolf（克莉絲汀•吳爾芙）落袋六分，目前名列二百三十六。至於拿下Symetra Tour Championship（辛梅塔巡迴錦標賽）的美國選手Laura Wearn（蘿拉•薇恩），進帳四分，排名從六百四十一變成四百四十九。

國民黨主席吳敦義14日出席「全球華人牧師藝術節活動」時，批評蔡英文總統的政策作為是「以獨引統」，而且引來的還可能是「武統」。對此，民進黨主席卓榮泰則表示，如果堅持保衛國家主權及安全，會被作其他的聯想，「我也沒有辦法」。事實上，中國大陸於2003年制定了《反分裂國家法》，就是針對台灣走向獨立的可能性，而預先昭示與規範得以非和平方式完成國家統一的條件。因此，吳敦義的說法確有其客觀事實為依據。對台灣的年輕人來說，20至30歲者在2003年時不過4-14歲，對於當時兩岸關係冰凍與緊張，乃至於中共對台獨勢力制定了《反分裂國家法》，應當並不清楚其來龍去脈。相對來說，年齡層愈高的台灣民眾，走過了兩岸關係從對抗到和解的歷程，也較能了解兩岸關係的本質和不應碰觸的「紅線」。也因此，年輕人支持民進黨和蔡英文的比例偏高，以及民進黨執政缺乏政績時，為何要極力地操作兩岸的對立？其實，一來年輕人原本就容易被民進黨遮蔽訊息而「洗腦」，二來過去國民黨執政八年來的兩岸關係熱絡，使得若干台灣民眾對民進黨執政時期的兩岸關係陷入危機，也容易得了「健忘症」。因此，吳敦義提出「以獨引統」的警語，應具有振聾發聵的效果。2000年民進黨首度取得中央執政權後，蔡英文出任了行政院大陸委員會主任委員，而她曾在立法院接受質詢時，竟把「九二共識」理解成「各自表述一個中國」。事實上，中共對「九二共識」的立場是「各自表述一個中國」，簡稱「各表一中」；而我方的立場則是「一個中國各自表述」，簡稱「一中各表」。然而，蔡英文當時在立法院答詢時的說法，其實是沒弄清楚的成分居多，而這也說明了一般民眾更不容易弄懂，兩岸關係存在著許多詞語背後的「潛台詞」。正因如此，蔡英文可以輕易地把「九二共識」和「一國兩制」劃上等號，從而把自己塑造成勇敢「抗中」、「顧主權」和「捍衛民主自由」的「辣台妹」，也使得她的民調支持度盡掃去年底的晦暗陰霾，縱身一躍翻轉了連任總統大位的劣勢。若就選戰策略而言，民進黨的手法的確達到了預期的效果。國民黨面對民進黨的選戰伎倆，吳敦義提出的「以獨引統」且很可能是「武統」之說，已為民進黨製造販賣的「芒果乾」(亡國感)，找到了反制的方向，很值得繼續地強化論述與宣傳。然而，儘管國民黨認為現在還沒有統一和獨立的條件，也不希望這一代的人為下一代的人做出決定，但國民黨終究仍須面對的問題是，兩岸應該追求在何種條件下以何種制度型態來完成統一？ (作者南宮皖，台灣政治評論者)  【大華網路報】

工商時報【陳碧芬╱台北報導】金管會日前選出五家「系統性重要銀行D-SIBs」，要求在一定期間內額外增提資本，讓入選的銀行私底下怨聲連連，但中央銀行副總裁陳南光日前向台灣銀行家雜誌投稿，以學術立場說明「這是國際趨勢上不可不回應的台灣監理行動」。等於是肯定金管會要求增提資本的政策方向。他並強調，現在銀行業的系統性風險挑戰來自大型科技公司，金融業者應該理解調整資產負債結構，才能避免更高監理的成本。陳南光指出，銀行發生擠兌、金融恐慌等危機事件，各國時有所聞，「大到不能倒」與「關聯性太高不能倒」的問題或挑戰，過去以來如影隨行，金融監理當局除了必須面對紓困導致的道德危機及納稅人的批評聲浪，又不可能坐視不救援，兩難之外，更會陷入系統風險的困境，對於現代金融機構來說，由於相互投資或金融商品的債權債務，交疊許多「共同曝險」。「金融機構之間的關係網絡盤根錯節，複雜程度遠勝於以往」，陳南光提醒，個別金融機構的損失會快速傳染至其他金融機構，且突然快速升高，引發整體金融體系不穩定，更大挑戰是金融監理當局處理危機的困難，若處理不當也恐讓金融危機成為拖累景氣蕭條的殺手。針對金融業者對「辨識系統性重要銀行」的疑慮，陳南光在文中從總體經濟面向和個別金融機構角度作為解釋。總體經濟面向，一為跨時面向，包括銀行授信順循環現象與槓桿循環等因素，會造成信用與資產價格的擴張與緊縮，並加深景氣循環的幅度，另一為跨機構面向，即大型且高度複雜的金融機構，加上與其他同業的關聯性，成為無法控制至外溢為系統風險。至於從個別金融機構角度，陳南光提出「指標基礎衡量法」與「模型基礎衡量法」，提供個別金融機構自我衡量在系統風險中的重要地位。同時，在推導各項模型時，不要疏漏大型科技公司新創金融服務所產生的複雜金融關聯性。陳南光也綜合多篇學術研究，指金融危機最容易爆發時點來自結合信用與資產價格所形成的「金融循環」，因此需善加利用其他的總體審慎政策工具，透露央行會在穩定系統性風險新要求中扮演角色，試圖說服上榜金融業者配合，自主調整業務結構與重新配置資產負債。

影音編輯／姚祖庭網紅團體這群人「尼克」在今年初和女友Ashly求婚成功，但兩人先前因太忙而擱置婚事，中間經歷了酸甜苦辣後終於訂下婚期，將於２０２０年２月１４日情人節當天舉辦婚禮。日前他們也搶先向大家透露婚禮場地、喜餅樣式等，並表示這場婚禮將完全按照他們的想法進行，不受家長干預。尼克和Ashly在影片中表示，他們認為「婚禮是屬於他們兩個人」，並不是辦給家長看，也不是家長的成果發表會。若在婚禮之中有另一半是委曲求全或聽長輩的，那都「不屬於你的婚禮」。他們也奉勸各位爸媽「不要去管你們小孩婚禮的事」，甚至連「他們怎麼相處都不要管」，因為兩個人的事情，兩個人開心最重要。▲尼克和Ashly將於明年２月１４日舉辦婚禮。（圖／尼克＆Ashly授權）▲尼克和Ashly的婚禮家長完全不干預。（圖／尼克＆Ashly授權）▲尼克和Ashly建議「爸媽不要去管小孩婚禮的事」。（圖／尼克＆Ashly授權）更多三立新聞網報導砸5百萬買房送未婚妻…還被加碼討大小聘136萬！他傻眼老實男「沒房沒車」不能嫁？網全戰翻…過來人揭實例打臉展榮坦言憂鬱「想刪這群人頻道」 團員暖心回答逼哭網尼克健身三年！負重深蹲一百公斤 「大肌肌」乍現網全看呆